Sur Jour Première, RTBF radio

La rentrée est source de stress chaque année. Comment l’expliquer et surtout, comment s’en débarrasser? Patrick Collignon, coach d’épanouissement spécialisé dans l’approche neurocognitive, fait le point au micro de La Première.

Une interview pied au plancher sur le thème de la rentrée scolaire (regardez le décor de l’émission pour vous convaincre que c’était bien la thématique du jour ;-))

Entre autres questions, le point d’orgue:

Quel conseil pouvez-vous donner à celles et ceux qui nous écoutent pour passer une bonne rentrée?

D’une part, vous rappeler que toutes les rentrées d’avant se sont quand même bien passées. Personne n’est mort. Ensuite, vous dire que dans un mois ça ira. Dites vous ‘Qu’est-ce que j’en penserai dans un mois de ce que je suis en train de vivre maintenant ?’ Et puis être cool avec soi-même. Il y a plein d’exigences en tant que parent, en tant que travailleur qui revient au travail ou en tant que parent d’élève. Donc, juste prendre du recul et accepter que ça se passe.

Retrouvez l’intégralité de l’interview (filmée, s’il vous plaît),  en cliquant ici.

 

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