Quel plaisir de retrouver Sylvie pour ma première radio après la sortie de Merci mon stress!

Nous n’avons jamais eu assez de l’heure et demie qui nous était accordée pour faire le tour de la question, mais nous avons bien défriché. Sylvie avait pris plein de notes à la lecture du livre, qu’elle a trouvé particulièrement bien. Extraits choisis :

Aller au contact de nos peurs permet de lever le voile du mécanisme et de découvrir les pépites qui se cachent derrière.

Patrick Collignon au micro sur Vivacité

Avec l’exemple de Cosimo, que vous découvrirez en cliquant ici.

Nous sommes revenus aussi sur les situations qui créent du stress chez nous… cliquez ici pour en savoir plus.

Patrick Collignon sur Vivacité: un échange plein de curiosité et de bienveillance

Ainsi que sur le fameux triangle pensés/émotions/comportements des thérapies cognitive-comportementales : nouvel extrait à découvrir ici.

Pour tous les détails de la page de présentation, cliquez ici.