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Jour de colère – 5 manières de mieux réagir quand on se transforme en Hulk…
Tout le monde connaît Hulk : c’est le gars qui devient aussi vert que molosse quand il pète un câble. Un mec normal, avec un nom normal, Bruce Banner, un diplôme normal – physicien – et un job normal. Enfin, presque : il est chargé de créer un nouveau type de bombe...
Maîtrisez les 4 éléments qui nous stressent tous…
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
10 missions pour reprendre le contrôle de notre cerveau (préhistorique)
Vous faites confiance à votre cerveau pour vous rendre heureux ? Eh bien vous avez tort ! Il n’a pas été conçu pour assurer notre épanouissement. Juste notre survie. C’est effarant de constater à quel point ça peut nous pourrir la vie. Parfois, nous restons figés,...
Définition du stress: est-il vraiment celui que vous croyez?
Définition du stress : il n’est pas ce que vous croyez… Le stress, c’est comme un grand fourre-tout. On y balance tout ce qui nous crispe, nous agresse ou nous épuise. C’est devenu un machin tentaculaire. Le terme « stress » désigne à la fois l’agent responsable d’un...
Faire de son stress un moteur
Sur Europe 1, dans La vie devant soi, avec Isabelle Quenin. Petite séquence émotion. Le 29 mars 2018, je passais pour la première fois sur les antennes d'Europe 1. Une radio un peu mythique pour moi, comme en témoignent mes souvenirs d'enfants des vieilles berlines...
Être bien, ça s’apprend !
Dans ELLE, par Julie Rambal Retrouvez « Merci mon stress » dans un dossier de trois pages consacrées au bien-être et à son apprentissage. C'était il y a 6 mois, dans un magazine ultra-connu : ELLE. Entre l’instathérapie façon Instagram, les bons sons pour...
Stress : s’en servir pour mieux rebondir
Dans Le Soir MAG, par Myriam bru. C’était il y a six mois, l’un des plus beaux articles qu’on ait écrit sur Merci mon stress. Une double page dans le Soir Mag. Un véritable honneur pour le Belge que je suis. Les enfants étaient très impressionnés… Une heure interview...
Le bien-être: effet de mode ou nécessité?
Sur rfI, dans Le débat du jour, avec Romain Auzouy. A l'occasion de la Journée mondiale du yoga, instituée par l’ONU en 2014, qui a lieu en juin, j'ai eu la chance de participer à un débat très fluide au côté de Dan Véléa, psychiatre-addictologue parisien. C'était...
On se dit tout – Je suis stressée
Sur France Bleu, dans On se dit tout, avec Ségolène Aluni. Réécoutez mon intervention dans l'émission "On se dit tout" du 14 mars sur France Bleu, avec Ségolène Alunni. Un très bel échange, en direct, avec des auditeurs dont les témoignages ont littéralement porté mes...
10 conseils pour faire du stress un allié
Dans Doctissimmo par Paulina Jonquères d’Oriola "Il existe bien des idées reçues sur le stress. De fausses croyances qui nous empêchent d’en comprendre le mécanisme, mais aussi d’en saisir toute l’utilité. Car oui, perçue comme un élément positif, le stress peut...
Tendances Première – Merci Mon Stress
Sur Tendances Première, RTBF radio, avec Véronique Thyberghien Une interview pied au plancher sur le thème Merci Mon Stress, bien sûr, mais également des moments savoureux où il est question, par exemple, de "bar à chats" (rapport avec la couverture du livre, vous...
Bonne nouvelle : je suis stressé
Dans So Soir, le supplément Lifestyle du journal Le Soir, par Gilda Benjamin Nombreux sont ceux qui souffrent de stress, d’angoisse et de découragement devant la somme de choses à accomplir. Patrick Collignon, coach et auteur, nous explique comment utiliser ce...
Comment aborder la rentrée sans stress?
Sur Jour Première, RTBF radio La rentrée est source de stress chaque année. Comment l'expliquer et surtout, comment s'en débarrasser? Patrick Collignon, coach d'épanouissement spécialisé dans l'approche neurocognitive, fait le point au micro de La Première. Une...
La vie du bon côté, avec Merci mon stress!
Sur Vivacité, avec Sylvie Honoré Quel plaisir de retrouver Sylvie pour ma première radio après la sortie de Merci mon stress! Nous n'avons jamais eu assez de l'heure et demie qui nous était accordée pour faire le tour de la question, mais nous avons bien défriché....
Faites du stress votre allié
Dans Femmes d'aujourd'hui, par Christelle Gilquin J'ai été interviewé pour Femmes d'aujourd'hui avec, pour résultat, un article en une. Le pitch ? Le stress est inévitable. Alors, pourquoi ne pas changer son regard sur lui, plutôt que d'essayer de le faire...
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