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Calme sur le Titanic : 5 clés pour gérer son stress

Calme sur le Titanic : 5 clés pour gérer son stress

J’ai toujours été fasciné par ces héros de l’extra- ou de l’ordinaire. On les reconnaît à leurs réactions dans les circonstances difficiles. Exemple. 14 avril 1912, pour sa première traversée transatlantique, l’insubmersible Titanic sombrait. La faute à un méchant...

5 conseils pour éviter la paralysie et les occasions manquées

5 conseils pour éviter la paralysie et les occasions manquées

Au beau milieu d’une situation, vous « freezez » ? Abattu, découragé ou paralysé, vous laissez les autres décider pour vous ? Ça n’arrivera plus… Cyrano de Bergerac, vous connaissez ? Ce héros de Rostand au panache aussi considérable que son nez, que dis-je, « son...

Définition du stress: est-il vraiment celui que vous croyez?

Définition du stress: est-il vraiment celui que vous croyez?

Définition du stress : il n’est pas ce que vous croyez… Le stress, c’est comme un grand fourre-tout. On y balance tout ce qui nous crispe, nous agresse ou nous épuise. C’est devenu un machin tentaculaire. Le terme « stress » désigne à la fois l’agent responsable d’un...

Faire de son stress un moteur

Faire de son stress un moteur

Sur Europe 1, dans La vie devant soi, avec Isabelle Quenin. Petite séquence émotion. Le 29 mars 2018, je passais pour la première fois sur les antennes d'Europe 1. Une radio un peu mythique pour moi, comme en témoignent mes souvenirs d'enfants des vieilles berlines...

Être bien, ça s’apprend !

Être bien, ça s’apprend !

Dans ELLE, par Julie Rambal Retrouvez « Merci mon stress » dans un dossier de trois pages consacrées au bien-être et à son apprentissage. C'était il y a 6 mois, dans un magazine ultra-connu : ELLE. Entre l’instathérapie façon Instagram, les bons sons pour...

Stress : s’en servir pour mieux rebondir

Stress : s’en servir pour mieux rebondir

Dans Le Soir MAG, par Myriam bru. C’était il y a six mois, l’un des plus beaux articles qu’on ait écrit sur Merci mon stress. Une double page dans le Soir Mag. Un véritable honneur pour le Belge que je suis. Les enfants étaient très impressionnés… Une heure interview...

Le bien-être: effet de mode ou nécessité?

Le bien-être: effet de mode ou nécessité?

Sur rfI, dans Le débat du jour, avec Romain Auzouy. A l'occasion de la Journée mondiale du yoga, instituée par l’ONU en 2014, qui a lieu en juin, j'ai eu la chance de participer à un débat très fluide au côté de Dan Véléa, psychiatre-addictologue parisien. C'était...

On se dit tout – Je suis stressée

On se dit tout – Je suis stressée

Sur France Bleu, dans On se dit tout, avec Ségolène Aluni. Réécoutez mon intervention dans l'émission "On se dit tout" du 14 mars sur France Bleu, avec Ségolène Alunni. Un très bel échange, en direct, avec des auditeurs dont les témoignages ont littéralement porté mes...

10 conseils pour faire du stress un allié

Dans Doctissimmo par Paulina Jonquères d’Oriola "Il existe bien des idées reçues sur le stress. De fausses croyances qui nous empêchent d’en comprendre le mécanisme, mais aussi d’en saisir toute l’utilité. Car oui, perçue comme un élément positif, le stress peut...

Tendances Première – Merci Mon Stress

Tendances Première – Merci Mon Stress

Sur Tendances Première, RTBF radio, avec Véronique Thyberghien Une interview pied au plancher sur le thème Merci Mon Stress, bien sûr, mais également des moments savoureux où il est question, par exemple, de "bar à chats" (rapport avec la couverture du livre, vous...

Bonne nouvelle : je suis stressé

Bonne nouvelle : je suis stressé

Dans So Soir, le supplément Lifestyle du journal Le Soir, par Gilda Benjamin Nombreux sont ceux qui souffrent de stress, d’angoisse et de découragement devant la somme de choses à accomplir. Patrick Collignon, coach et auteur, nous explique comment utiliser ce...

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